Soins anti-âge au fil du temps : à 20, à 30, à 40, à 50 ans

Produits antirides, soins jeunesse, sérums, crèmes de nuit... Pourquoi devrions-nous en faire usage? Et quand? À partir de quel âge environ? Voici quelques pistes, pour y voir plus clair!

À 20 ans

Principaux problèmes ou ennemis

• Rayons ultraviolets (responsables de l’apparition d’une majorité des signes de vieillissement cutané)

Solutions et bons réflexes

• Nettoyant pour le visage (au moins le soir)
• Crème de jour hydratante qui contient des filtres à large spectre anti-UVA et anti-UVB
• Écran solaire l’été ou en périodes d’exposition prolongée au soleil
• Antirides? Crème de nuit? Pas nécessaires avant la fin de la vingtaine, moment où l’on peut commencer à appliquer un soin pour prévenir l’apparition des premières rides
• Contour des yeux à partir de 25 ans, au besoin

Dès 30 ans

Principaux problèmes ou ennemis

• Mauvaises habitudes de vie (cigarette, alcool, mauvais régime alimentaire, stress, manque de sommeil, etc.)
• Pattes d’oie
• Ridules sur le front
• Ligne qui va des ailes du nez aux coins de la bouche : plus marquée
• Sillons verticaux au pourtour des lèvres (fin trentaine)
• Début d’une certaine déshydratation de la peau

Solutions et bons réflexes

• Bonnes habitudes de vie
• Crème de jour légèrement plus riche que celle utilisée dans la vingtaine et adaptée soigneusement au type de peau
• Crème de nuit
• Contour des yeux
• Soins antioxydants (qui contiennent p. ex. de la vitamine A, C ou E, de la bétacarotène, etc.)
• Sérums et compagnie? Vers la mi-trentaine on peut commencer progressivement à utiliser un sérum antirides, pour prévenir l’apparition des rides et des ridules.?

Dès 40 ans

Principaux problèmes ou ennemis

• Perte d’élasticité de la peau
• Perte de fermeté de la peau
• Collagène et élastine : leur production décline
• Accentuation des poches et des cernes
• Perte d’éclat du teint
• Perte d’homogénéité du teint
• Creusement des rides et ridules
• Diminution de la perméabilité de la peau aux soins hydratants
• Apparition de taches pigmentaires, de couperose, de rosacée

Solutions et bons réflexes

• Soins exfoliants (exfoliation hebdomadaire)
• Produits qui stimulent la production de collagène
• Produits repulpants
• Soins tonifiants
• Soins aux acides de fruits, aux vitamines (A, C et E)
• Sérums antirides, hydratants et lissants
• Produits de même gamme ou de même marque (afin d’optimiser l’efficacité de chacun des produits utilisés)

Dès 50 ans

Principaux problèmes ou ennemis

• Ménopause
• Production de collagène et d’élastine nettement en déclin
• Relâchement cutané
• Sécheresse
• Rides profondes et transformation de certaines rides en plis
• Teint brouillé, non homogène
• Peau plus fine, qui résiste moins bien aux agressions extérieures

Solutions et bons réflexes

• Alimentation : consommation accrue d’acides gras essentiels (oméga-3) et de minéraux
• Soins anti-âge très nourrissants, surtout pour la nuit (au cours de laquelle s’active la réparation cutanée)
• Produits « peaux matures »
• Soins ultra-hydratants, qui contiennent p. ex. de la céramide et/ou de l’acide hyaluronique
• Soins régénérants (contenant : vitamines, minéraux, collagène, proxylane, peptides, soja, etc.)
• Sérums antirides, hydratants, éclaircissants et raffermissants
• Produits antiâge dotés d’agents combleurs (pour atténuer les rides profondes) 

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