Exfolier son visage : pourquoi et comment ?

Vous rêvez d’avoir une peau d’apparence saine ? Ajouter l’exfoliation à votre routine beauté du visage pourrait bien être la clé du succès ! Tout aussi essentiel que le nettoyage, ce soin, qui optimise la reconstruction de la peau, désincruste les cellules mortes de l’épiderme tout en enlevant une partie de la couche cornée. En plus, l’exfoliation permet à vos soins de pénétrer plus profondément dans votre peau.

L’exfoliation aide à obtenir :

• une peau plus lisse et plus douce;
• des pores plus resserrés;
• un teint plus éclatant et uniforme.

Ce soin devient particulièrement important lorsque le renouvellement cellulaire ralentit.

Exfoliation chimique ou mécanique ?

Exfoliation, gommage, microdermabrasion  et peeling… Quel soin devriez-vous choisir ? La meilleure méthode dépend de vos préférences et de votre type de peau.

Exfoliation chimique ou mécanique ?

L’exfoliation mécanique permet d’éliminer manuellement les cellules mortes de votre peau en le frottant doucement avec un gant de toilette , par exemple.

• Le gommage consiste en une crème, un gel ou un lait qui contiennent de petits granules. Il permet, à l’aide d’un massage sur l’ensemble du visage, de désincruster les cellules mortes. Choisissez un exfoliant doux avec des particules fines qui pénétreront dans chacun des pores à nettoyer grâce aux mouvements circulaires de vos doigts. Il convient aux personnes qui souhaitent une routine de soins de beauté complète, un teint plus éclatant et des pores plus resserrés. Peaux sensibles, abstenez-vous !
• La microdermabrasion vise à « sabler » la peau à l’aide de microparticules abrasives (microcristaux d’oxyde d’aluminium, cristaux de bicarbonate de sodium, etc.). Elle convient aux gens dont la peau est terne et rugueuse et qui recherchent un coup de pep instantané.

Le saviez-vous ?
Les termes gommage et exfoliation sont des synonymes. Ils réfèrent au même soin.

Exfoliation chimique

L’exfoliation chimique desquame la surface cutanée en faisant appel à une solution concentrée en acides à base d’AHA (ou acides de fruits) ou de BHA (ex. : acide salicylique). Comme la régénération naturelle de l’épiderme commence à ralentir vers l’âge de 25 ans, cette technique aide à éliminer les cellules mortes. Elle permet aux nouvelles cellules saines de remonter à la surface plus rapidement et uniformément.

Le saviez-vous ?
Le peeling est aussi un traitement chimique. Il est effectué avec une solution hautement concentrée en acide et uniquement réalisé par un dermatologue.

Parce qu’elle agit plus en profondeur que la microdermabrasion, l’exfoliation chimique s’adresse aux personnes qui ont : 

• une peau épaisse ou à tendance acnéique;
• des pores dilatés;
• une peau grasse;
• un teint terne;
• des rides et des ridules.

Quand exfolier son visage ?

Votre peau est sensible ? Vous pouvez l’exfolier doucement une ou deux fois par semaine. Idéalement, utilisez un gant de toilette chaud et humide ou un exfoliant chimique doux avec un faible pourcentage d’ingrédients actifs.

Votre peau est grasse ? Vous pouvez exfolier votre visage jusqu’à 5 fois par semaine. Les peaux grasses sont généralement plus tolérantes. Combinez un massage facial au gant de toilette, le matin, à un gommage ou à un sérum exfoliant, le soir.

Votre peau est normale ou mixte ? Vous avez le choix ! Vous pouvez opter pour une méthode chimique ou mécanique jusqu’à 3 fois par semaine.

À éviter absolument !
Si vous souffrez d’acné kystique ou chronique , de lésions, d’infections ou de coups de soleil , votre peau est déjà enflammée ! L’exfoliation pourrait causer une hyperpigmentation post-inflammatoire (HPI). Celle-ci est caractérisée par l’apparition de taches sombres sur la peau. Ces marques, plus fréquentes chez les personnes au teint foncé, peuvent perdurer.

Comment exfolier son visage ?

Pour une exfoliation mécanique :

• Prenez un gant de toilette ou le gommage de votre choix. Déposez une noisette de produit sur votre visage propre et humide.
• Massez délicatement votre peau du bout des doigts en faisant de petits mouvements circulaires, de l’intérieur vers l’extérieur. Évitez le contour de vos yeux !
• Rincez doucement votre visage à l’eau tiède. Tapotez-le avec une serviette propre pour le sécher.
• Terminez le tout en appliquant votre soin hydratant.

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Pour une exfoliation chimique :

• Prenez votre exfoliant chimique préféré et appliquez-en une petite quantité sur votre visage.
• Massez délicatement votre peau du bout des doigts en faisant de petits mouvements circulaires.
• Vous utilisez un produit qui nécessite un temps de pause (ex. : masque exfoliant) ? Suivez les instructions sur l’emballage.
• Vous avez opté pour un soin nettoyant exfoliant ? Enlevez-le avec un peu d’eau tiède.
• Séchez doucement votre visage en le tapotant avec une serviette propre.
• Terminez votre routine en appliquant votre soin hydratant.

Trucs et astuces

• Privilégiez l’exfoliation le soir. C’est pendant votre sommeil que votre épiderme se répare et se régénère. Si vous avez tendance à rougir facilement, pas de souci ! Votre peau retrouvera sa couleur normale avant votre lever !
• Hydratez votre peau après l’exfoliation. Une peau bien oxygénée est plus réceptive aux soins. Profitez de l’occasion pour nourrir votre épiderme avec un maximum d’agents hydratants et d’ingrédients bénéfiques (soins anti-âge, repulpants, etc.).
• Protégez votre peau du soleil. L’exfoliation peut fragiliser votre peau et la rendre plus vulnérable aux rayons UV. Appliquez une protection solaire quotidiennement avec un FPS de 30 ou plus.

Service en pharmacie

Vous avez des questions sur l’exfoliation du visage ? N’hésitez pas à consulter votre conseillère beauté. Elle saura vous aider à choisir les produits adaptés à votre type de peau et à votre mode de vie.