Bien se protéger des moustiques

Bien se protéger des moustiques

Partout à travers la planète, les piqûres de moustiques et de tiques causent diverses maladies, notamment le paludisme (malaria). 
Au Canada, les deux maladies transmises par des insectes qui suscitent le plus d’inquiétudes sont le virus du Nil occidental et la maladie de Lyme. Santé Canada estime toutefois que les Canadiens courent peu de risque de contracter ces deux maladies. 
Que vous partiez en voyage dans une zone à risque ou que vous restiez au Canada, il vaut mieux prévenir que guérir. Se protéger des insectes est toujours une bonne idée. C’est possible de le faire en adoptant de bonnes habitudes et en utilisant le bon chasse-moustiques.

Bon à savoir

Les moustiques peuvent vous piquer à toute heure du jour, mais la plupart sont plus actifs à l'aube et au crépuscule. Les tiques se trouvent souvent le long des sentiers, en particulier dans les zones boisées ou dans l'herbe haute.

Des conseils pour vous protéger des moustiques

•    Évitez de sortir à l'aube ou au crépuscule, quand les moustiques sont plus actifs.
•    Autour de la maison, éliminez l'eau stagnante où prolifèrent les moustiques. Par exemple, videz l'eau de la toile qui recouvre la piscine, celle des assiettes sous les pots de fleurs et de la pataugeoire. Videz et nettoyez la baignoire d'oiseaux deux fois par semaine et nettoyez régulièrement les gouttières afin d'éviter qu'elles se bloquent et retiennent l'eau.
•    Couvrez-vous. Portez un chandail à manches longues, un pantalon et des souliers fermés lorsque les moustiques sont actifs ou dans les endroits où des tiques pourraient se trouver.
•    Privilégiez les vêtements clairs. Les couleurs pâles sont moins attirantes pour les moustiques et permettent de mieux distinguer les tiques.
•    Assurez-vous que vos moustiquaires de fenêtres ne sont ni déchirées ni trouées et que vos portes se ferment hermétiquement. Sinon, procédez aux réparations nécessaires.
•    Si vous revenez d'un endroit où il pourrait y avoir des tiques, assurez-vous qu'il n'y en ait pas sur vos vêtements et votre corps et vérifiez vos animaux de compagnie.

Comment choisir votre chasse-moustique?

L’application d’un chasse-moustiques est un autre bon moyen de prévenir les piqûres d’insectes. Utilisez un insectifuge approuvé par Santé Canada. Les produits approuvés portent un numéro d’homologation de produit antiparasitaire. Vous vous assurerez ainsi qu’il ne présente pas de risque pour la santé... à condition de suivre les recommandations inscrites sur l’étiquette.
Les chasse-moustiques contenant du DEET sont les plus connus. Plus la teneur en DEET est élevée, plus la protection sera longue, mais il y a certaines limites à respecter :
•    On recommande une concentration maximale en DEET de 30 % pour les adultes et les enfants de plus de 12 ans.
•    Il faut s’en tenir à une concentration maximale de 10 % pour les enfants de deux à 12 ans avec un maximum de trois applications quotidiennes.
•    La concentration maximale recommandée pour les enfants de six mois à deux ans est aussi de 10 %, avec une seule application par jour.
•    On ne doit pas appliquer de produit contenant du DEET sur les bébés de moins de 6 mois. On les protège des insectes en installant une moustiquaire autour de leur parc ou de leur poussette.
L’icaridine est un insectifuge moins connu mais très efficace lui aussi. À une concentration de 20 %, il offre une protection équivalente au DEET à 30 % et peut être utilisé dès l’âge de 6 mois. La Société canadienne de pédiatrie le recommande d’ailleurs comme insectifuge de première intention pour les enfants.  
Parfois, il faut se protéger du soleil ET des moustiques. Dans ce cas, l’Association canadienne de dermatologie recommande d’appliquer un écran solaire en premier lieu, puis d’attendre une vingtaine de minutes, le temps qu’il pénètre la peau, avant d’appliquer le produit insectifuge.

Se protéger en voyage!
Lorsque vous voyagez dans un pays où les piqûres de moustiques peuvent transmettre des maladies, il peut être nécessaire de mettre en place d’autres mesures, en plus des recommandations précédentes (p. ex. protéger la zone où l’on dort avec une moustiquaire, prendre des médicaments.

Services en pharmacie

Vous avez des questions sur les insectifuges? Vous partez en voyage et aimeriez savoir si votre destination est une zone à risque pour la transmission de maladies par les moustiques? N’hésitez pas à consulter votre pharmacien. Il pourra vous conseiller judicieusement. 
De plus, il peut prescrire* différents médicaments en lien avec les voyages lorsqu’aucun diagnostic n’est nécessaire, comme un traitement préventif contre le paludisme ou contre le mal aigu des montagnes ou un traitement de la diarrhée du voyageur. 
Une consultation avec votre pharmacien est essentielle afin qu'il évalue vos besoins et qu’il s’assure que vous répondez aux critères de prescription. Il pourrait être nécessaire de prendre rendez-vous pour bénéficier de ce service. Informez-vous auprès de l'équipe du laboratoire pour plus de détails. Certaines pharmacies affiliées à Uniprix offrent un service de prise de rendez-vous en ligne. Pour trouver la pharmacie la plus près de chez vous offrant ce service, cliquez ici.