Béquilles
Comment ajuster des béquilles et les utiliser lorsque vous ne pouvez pas vous appuyer sur votre jambe blessée?
Voyez comment utiliser des béquilles lorsque vous ne pouvez pas vous appuyer sur votre jambe blessée, et comment les ajuster adéquatement. - Mise en ligne le 21 Avril 2013
Texte de la vidéo :
Les capsules des Services Unisanté vous offrent des conseils pertinents afin d’assurer votre bien-être et votre confort lorsque vous faites usage d’une canne, d’une béquille, d’une marchette ou d’un fauteuil roulant.
N’hésitez pas à communiquer avec votre pharmacien de famille pour des conseils personnalisés et pour faire l’achat d’équipement orthopédique.
Les béquilles permettent de vous déplacer lorsque l’une de vos jambes ne peut supporter le poids de votre corps. Voyez comment les utiliser lorsque vous ne pouvez pas vous appuyer sur votre jambe blessée, et comment les ajuster adéquatement.
Comment ajuster les béquilles?
- Placez les béquilles de chaque côté des pieds, à environ 6 pouces (15 centimètres) de chaque pied.
- Ajustez ensuite la hauteur, de façon à laisser un espace d’environ 2 doigts entre le haut de la béquille et les aisselles.
- Les appuie-mains doivent être à la même hauteur que le pli de votre poignet.
Comment utiliser une béquille lorsque vous ne pouvez pas vous appuyer sur votre jambe blessée?
- Placez les béquilles devant vous à une distance d’environ un pas.
- Prenez appui sur les poignets et serrez le haut des béquilles contre votre corps.
- Faites un pas vers l’avant avec la jambe saine, en évitant à la jambe blessée de toucher le sol.
- Prenez appui sur la jambe saine, puis ramenez les béquilles devant vous à une distance d’environ un pas.
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