Découvrez votre âge cardiovasculaire

Selon Statistiques Canada, les maladies cardiovasculaires sont la deuxième cause de mortalité au pays (le cancer étant au premier rang), représentant près d’un décès sur cinq. Il est donc important de prendre soin de son cœur pour vivre en santé le plus longtemps possible. Mais saviez-vous que votre cœur peut être plus âgé que vous?

Si vous avez plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire, votre cœur pourrait bien être plus âgé que vous! Par exemple, votre cœur pourrait avoir le même âge, et donc le même risque de crise cardiaque, qu’une personne de 65 ans alors qu’en réalité vous n’êtes âgé que de 55 ans!

Plusieurs facteurs peuvent avoir un impact sur la santé de votre cœur et augmenter votre risque d’événements cardiovasculaires. Certains sont hors de votre contrôle, comme :

• votre âge;
• votre sexe (les hommes ont un risque plus élevé que les femmes avant la ménopause);
• vos antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires (parents, frère, sœur).

D’autres facteurs sont modifiables, c’est-à-dire qu’il est possible de faire des changements afin de réduire leur impact sur la santé du cœur :

• fumer;
• souffrir de diabète;
• avoir un taux de cholestérol trop élevé;
• avoir une pression artérielle trop élevée;
• faire peu d’activité physique;
• avoir un surpoids, notamment au niveau de la taille.

Il est possible de rajeunir votre cœur, et donc de réduire votre risque cardiovasculaire, en agissant sur les facteurs de risque modifiables, par exemple en suivant bien le traitement prescrit si vous souffrez de diabète, d’hypertension ou d’un taux trop élevé de cholestérol et en adoptant de saines habitudes de vie.

Pour découvrir l’âge de votre cœur, allez au Monbilansante.com. Si votre cœur est plus âgé que vous, le calculateur vous proposera des changements à apporter afin de le rajeunir.

Votre pharmacien est là pour vous aider à mettre ces changements en œuvre. N’hésitez pas à le consulter si vous avez des questions ou des préoccupations.