Crise cardiaque : des gestes qui peuvent vous sauver la vie

Chaque année plus de 60 000 Canadiens subissent un infarctus du myocarde, aussi appelé crise cardiaque. Comme chaque minute compte quand on fait une crise cardiaque, il est essentiel d’être bien préparé afin de pouvoir poser les bons gestes rapidement!

Comment reconnaître les signes d'une crise cardiaque?

• Une douleur à la poitrine, qui peut se manifester comme une pression ou de l’inconfort au niveau du sternum, un serrement, une douleur vive, une sensation de brûlure ou de lourdeur à la poitrine
• Un inconfort ou de la douleur au cou, à la mâchoire, à l’épaule, au dos ou dans un bras (gauche ou droit, parfois dans les 2 bras)
• De la nausée
• De l’essoufflement
• Des étourdissements

Il est important de savoir que les symptômes d’une crise cardiaque se présentent parfois différemment chez les femmes. En effet, les femmes peuvent présenter plusieurs symptômes sans avoir la douleur typique à la poitrine. Elles peuvent aussi ressentir un inconfort ou de la douleur, mais dans la partie supérieure de l’abdomen ou la partie inférieure du thorax, ce qui peut être interprété comme des brûlures d’estomac plutôt qu’un symptôme de crise cardiaque.

Résultat? Les femmes prennent parfois plus de temps à obtenir des soins médicaux, ce qui augmente leur risque d’avoir des séquelles de leur crise cardiaque ou d’en décéder.

Être prévoyant peut avoir un impact important

Si vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire, suivez bien votre traitementSi vous souffrez d’une maladie cardiovasculaire ou avez déjà subi une crise cardiaque par le passé, il est essentiel de prendre tous vos médicaments comme prescrit. Si vous avez des questions sur votre traitement, n’hésitez pas à en parler avec votre pharmacien.

Si on vous a prescrit de la nitroglycérine (p. ex. pour l’angine de poitrine), assurez-vous de toujours en avoir à portée de main. 

Ayez de l’acide acétylsalicylique à portée de main
On recommande généralement de prendre de l’acide acétylsalicylique (aussi appelé AAS ou aspirine) lorsque des symptômes de crise cardiaque surviennent, mais encore faut-il en avoir à portée de main. L’AAS ne convient toutefois pas à tout le monde : assurez-vous d’en discuter avec votre professionnel de la santé dès maintenant.

Comme il faut mâcher le comprimé pour qu’il soit absorbé plus rapidement, vous pouvez acheter des comprimés à croquer, mais les comprimés réguliers font aussi très bien l’affaire. Pour réduire le gaspillage, n’achetez que de petits formats, car si tout va bien votre bouteille sera encore pleine lorsque la date de péremption sera atteinte!

Gardez une liste de vos médicaments
La liste de vos médicaments est une information précieuse pour les services d’urgence, car les médicaments que vous prenez peuvent avoir une incidence sur le choix du meilleur traitement lors d’une urgence médicale.

Gardez-en une copie dans votre portefeuille et à un endroit facile à trouver à la maison. N’oubliez pas de demander une nouvelle liste au personnel de la pharmacie lorsque des changements sont apportés à votre traitement.

Quoi faire si vous ressentez des symptômes de crise cardiaque

Quand une crise cardiaque survient, il est généralement possible de poser certains gestes soi-même. En agissant rapidement, on augmente ses chances de survie et on réduit les risques de séquelles.

• Composez le 911 sans délai
  Il faut obtenir de l’aide médicale rapidement. Faites confiance à votre instinct. Il vaut mieux appeler les services d’urgence même si vous n’êtes pas certain de la nature de vos symptômes. N’essayez pas de vous rendre vous-même à l’hôpital. Le personnel ambulancier a les compétences pour commencer le traitement dès leur arrivée et l’équipement nécessaire si votre état s’aggrave (p. ex. un défibrillateur).

• Si vous utilisez de la nitroglycérine, prenez-en une dose

• Prenez de l’acide acétylsalicylique (AAS, aspirine)
  Si votre professionnel de la santé vous l’a recommandé ou le répartiteur du 911 vous le demande, mâchez et avalez un (1) comprimé régulier à 325 mg ou deux (2) comprimés à 80 ou 81 mg d’AAS. Dites au personnel ambulancier que vous en avez déjà pris, le cas échéant. 

• Cessez toute activité
  Essayez de rester calme et assoyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable en attendant l’arrivée des secours.

Être bien préparé peut faire toute la différence quand une crise cardiaque survient. Suivre une formation en réanimation cardiorespiratoire est un bon complément à cette préparation. Cette formation vous permettra de venir en aide à autrui, si son cœur arrête complètement de battre (on parle alors d’un arrêt cardiaque).

Si vous avez des questions sur les gestes à poser en cas de crise cardiaque ou sur votre médication en lien avec la santé cardiovasculaire, n’hésitez pas à en discuter avec votre pharmacien.